Retiro del 17 al 19 Abril. Galapagar (Madrid)
“Explorando los sentidos”
(Mindfulness, Yoga, Inteligencia emocional y Neurociencia)
La consciencia de los sentidos es el campo de exploración de este retiro, en el que entrenaremos el cuerpo y la mente a través de ejercicios en quietud y movimiento. La práctica de yoga se combinará con sesiones de Mindfulness, “Metta”, Compasión y Insight Dialogue e Inteligencia Emocional, para potenciar el aprendizaje experiencial que surge de vivir desde los sentidos. Trabajaremos la integración sensorial (capacidad de recibir, organizar y asimilar la información que recibimos a través de los sentidos), desde la perspectiva de los últimos avances en neurociencia, para favorecer la consciencia sensorial y la autorregulación emocional. Para ello se facilitarán dinámicas de carácter individual y grupal, se estimulará el diálogo reflexivo y se animará a los participantes a experimentar las vivencias del retiro desde la “mente corporeizada”.
Imparten
Mindsight Dhyâna (Diana Prieto) y Jinseishi (Eva Gómez).
Toda la información sobre las instructoras en esta web: “Sobre Dhyâna” y “Colaboraciones”.
Importe de matriculación
235€ importe matricula (incluye alojamiento en habitación individual y manutención desde el viernes a las 18.00 horas hasta el domingo a las 14.00 horas).
175€ importe sin alojamiento (incluye asistencia a las sesiones, descansos té-café y comida del sábado).
Inscripciones:
Escribe a mindsightdhyana@gmail.com para cualquier consulta o duda.
Las plazas son limitadas y se tramitarán por orden de inscripción.
La reserva se formaliza realizando el pago del retiro y enviando el justificante a mindsightdhyana@gmail.com
Fecha límite para realizar el pago: 1 de abril.
Una vez formalizado el pago no se realizarán devoluciones, salvo por causa médica justificada documentalmente.
