Para, Observa…
Transforma.

Misión

Impulsar el desarrollo de las personas para que conecten con su propia sabiduría y recursos internos, para vivir más felices, conscientes y en calma.

Valores

Respeto · Honestidad · Sensibilidad · Escucha · No Juicio

Próximas fechas

El Duelo

El duelo, vía de crecimiento
Con Assumpta M, Doménech
Proyecto Al Final de la Vida

Sangha Sati & SelfCare”

Grupo Online de Meditación
Coste: 25€/mes

Formación de Instructores de Mindfulness (UNED)

Curso Instructor/a Mindfulness
Octubre 2021 a mayo 2022
Certificado por la UNED

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Blog

Salud mental y emocional, ¿una ilusión en esta sociedad?

Artículo
Salud mental y emocional

Mindfulness en la empresa (3): Puentes para establecer relaciones

Artículo de Colaboración
Mindfulness Organizacional

Mindfulness en la empresa (2): Puentes para establecer relaciones

Artículo de Colaboración
Mindfulness Organizacional

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Profesora

"Con este MBSR he aprendido a no llevar a mi mente y a mi cuerpo al límite. He empezado a gestionar mi vida personal de una forma más agradable y consciente, disfrutando de cada momento"

Administrativa

"En este curso he aprendido a gestionar las emociones sin control de mi vida...a parar, respirar y ser consciente en el momento de lo que estoy haciendo y sintiendo"

Financiera

"Con este programa he logrado tomarme lo que sucede de manera diferente, con más perspectiva y gestionando mejor lo importante y lo urgente. Me siento con mayor relajación y puedo comer de manera más tranquila"