Sangha Online: martes a las 20:00 h. Primera sesión gratuita
La Sangha “SATI & SELFCARE” (Consciencia Plena y Autocuidado) Martes de 20.00 a 21.00 – Mindsight Dhyâna

La Sangha “SATI & SELFCARE” (Consciencia Plena y Autocuidado) Martes de 20.00 a 21.00

Acerca de

La Sangha “Sati & SelfCare” (Consciencia Plena y Autocuidado) Bienvenido/a a la Sangha «Sati & SelfCare», una comunidad meditativa dedicada a la consciencia plena y autocuidado. Nuestra sangha es un espacio de encuentro diseñado para experimentar la vida a través del mindfulness, elevando el nivel de práctica y exploración personal. Nuestra intención es conectarnos contigo y tus recursos internos para fomentar el bienestar a través del autoconocimiento. Este grupo está vivo y abierto a quienes deseen unirse. Partimos de la premisa de que todos somos «completos», aunque en ocasiones necesitemos encontrar mayor calma, estabilidad, conexión o sentido en nuestras vidas. La invitación es siempre venir tal y como estás, dando espacio y tiempo a todo lo que surja en cuerpo y mente, con cariño, curiosidad y sin juicios.

Estructura de la Formación

01 | Sesión Online Semanal

Practicaremos mindfulness y autocuidado, concluyendo con un diálogo intergrupal.

02 | Tema Mensual

Cada mes, además de las prácticas, se presentará un tema para enriquecer nuestra práctica y brindar enseñanzas útiles para el desarrollo y bienestar personal.
Coste Mensual: 30€.

Esperamos verte pronto. ¡Únete a esta comunidad de consciencia plena y autocuidado para cultivar el bienestar en tu vida!

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30.00

Nivel
Todos los niveles
Duración 1 hora
Categoría
Modalidad

Modalidad

Solicitar inscripción
Online en Directo vía Zoom.

Duración de las Sesiones: 1 hora (excepto la sesión mensual con "enseñanza", que será de 1 hora y media).

Horario: Martes a las 20:00.

Si deseas unirte a este grupo de práctica, puedes asistir un día de prueba. Contáctame a mindsightdhyana@gmail.com.

Instructores

Diana Prieto Rodríguez

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Psicóloga colegiada (M-22961). Instructora certificada del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidades de Massachusetts y Brown) – Profesora de Hatha yoga por Padmasana Center (Rishikesh, India) – Máster en Neuromanagement (Universidad Rey Juan Carlos) – Experta en mindfulness en contextos educativos (Universidad Camilo José Cela) – Amplia formación en mindfulness y compasión. Asidua a retiros Vipassana.

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