Retiros
15 de septiembre de 2023 2024-03-15 13:02Retiros
Retiros de silencio contemplativo
"Descubre el poder del silencio para renovar tu bienestar interior." "Profundiza en tu experiencia para transformar tu vida y tus relaciones."
DESARROLLAR LA SABIDURÍA INTERIOR Y LA CONSCIENCIA PARA APLICARLA EN TU VIDA
Nuestros Retiros de Cuidado Contemplativo son una invitación para conectarse con uno mismo y los demás en un entorno de naturaleza.
En este espacio temporal, elegimos salir de nuestra vida cotidiana para estar en contacto con nuestro cuerpo, mente y emociones, aprendiendo su lenguaje y también adquiriendo herramientas para relacionarnos con todo ello de una manera más saludable.
A través de la meditación, charlas sobre el dharma, reuniones personales y ejercicios de aprendizaje experiencial, profundizamos en la práctica y en la experiencia de estar presentes momento a momento, y poco a poco comenzar a transformar el miedo en compasión.
Juntos nos cuidamos y nos acercamos a la verdadera naturaleza del ser humano, mientras recibimos con amabilidad lo que descubrimos y cultivamos nuestras propias expresiones únicas de alegría, coraje, compasión y conexión.
Practicando en Comunidad
Los Retiros pueden ser diversos, ofrecemos propuestas de silencio total y práctica de meditación y otros retiros serán más lúdicos, con otras estructuras y competencias a desarrollar.
Nuestros retiros son una invitación para estar juntos en comunidad y desarrollar habilidades emocionales, de comprensión interna y de compasión, siendo una oportunidad para aprender unos de otros. Asistir a un retiro nos permite reconectar, conocernos más a nosotros mismos, conocer a otros practicantes y nutrir la práctica dentro de la comunidad.
VIVIR UN RETIRO
Los retiros son una oportunidad para salir de la rutina habitual de nuestra vida y permitirnos conectar y cuidarnos, desarrollando perspectivas frescas a través de enseñanzas profundas. Te invitamos a abordar tu vida y tus relaciones desde otro punto de vista y desde un renovado sentido de creatividad.
Realizamos prácticas de atención consciente, dinámicas y diálogos para generar reflexiones que faciliten la comprensión y la integración de la experiencia del momento presente, descubriendo lo que habitualmente no percibimos y sin dejar de lado el disfrute y diversión.
El objetivo es cultivar el contacto con lo que somos, dejando por unos días el hábito de hacer cosas para conseguir algo… solo estar contigo, con los demás, en la naturaleza… desarrollando una adecuada gestión del estrés y de las emociones como la alegría y la bondad.
Retiros
Temporalmente, dejando de lado las rutinas y deberes normales de la vida, los participantes en los retiros contemplativos a menudo experimentan una nueva conciencia y aprecio por su propia fuerza y resiliencia. Al refugiarse en períodos prolongados de práctica, los practicantes pueden involucrarse con sus vidas y sus relaciones de manera más hábil y creativa.
NUESTROS RETIROS ESTÁN ABIERTOS A TODOS.
Celebramos a todos los que deseen adentrarse más en la práctica de la meditación y el cuidado de sí mismos y de los demás.
¡Únete a nosotros este año!
¡Únete a nuestra Newsletter!
Estás listo para explorar la mente y cultivar tu bienestar.
