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MBSR Online | Mindfulness Based Stress Reduction – Mindsight Dhyâna

MBSR Online | Mindfulness Based Stress Reduction

Acerca de

Viernes 30 junio de 17:00 a 21:00. y Sábado 1 de julio de 9:30 a 14:30. (9 horas)

Online en directo vía Zoom.

*Posibilidad de realización en diferido para algun@s profesionales (consultar).

Dirigido a:

Instructores/as de mindfulness, profesionales del acompañamiento terapéutico del trauma y profesores/as de meditación.

Si eres profesor/a de mindfulness y/o terapeuta, es posible que en ocasiones te preguntes cómo proceder si algún participante se encuentra con una experiencia emocional intensa, difícil de manejar o tal vez traumática.

En esta formación exploraremos cómo abordar estas señales partiendo del conocimiento de la definición de los procesos traumáticos, su origen y tipología y cómo se manifiestan en el cuerpo y en la mente.

Hablaremos también de las respuestas defensivas para tratar de afrontarlo y las consecuencias a corto y largo plazo del estrés originado por el trauma. Además, trataremos las formas de abordarlo de manera consciente y delicada a través del cuerpo y compartiremos las bases teóricas de la práctica de mindfulness sensible al trauma, incluyendo las recomendaciones para facilitadores/as.

El seminario incluye la realización de prácticas personales e interpersonales de atención plena orientadas al trauma.

(La información incluida está basada en los avances recientes en neurociencia y psicología del trauma, así como en los/as autores/as de referencia en la práctica de mindfulness sensible al trauma y el abordaje somático del mismo).

u00cdndice de contenidos

Introducción

  • Definición y tipos de trauma.
  • Origen del trauma: eventos traumuáticos e influencia del modelo de apego de apego.

El trauma en el cerebro y en el cuerpo:

  • Procesamiento cognitivo, emocional y sensomotor del trauma. Memoria traumática y marcador somático.
  • Respuesta mobilizadora e inmovilizadora.
  • Ventana de tolerancia.

La expresión del trauma:

  • Disociación, flashbacks y otras manifestaciones.

Impacto interpersonal del trauma:

  • Estrés relacional de origen traumático.
  • Trauma transgeneracional.

Abordaje corporal del trauma:

  • La importancia del cuerpo.
  • Recursos somáticos.

Reconociendo la propia herida:

  • Aspectos importantes para el/la facilitador/a.

Mindfulness sensible al trauma:n

  • ¿Por qué mindfulness sensible al trauma?
  • Práctica sensible al trauma.
  • Los cinco principios.
  • Adaptaciones.

Pru00e1cticas:

  • Prácticas de mindfulness orientadas al trauma.

Este curso no constituye un tratamiento o terapia

Se recomienda que l@s interesad@s que estén atravesando o hayan sufrido algún tipo de evento traumático consulten con profesional especializado (facultativo o terapeuta) antes de inscribirse. Para aclarar otras dudas puedes escribir a mindsightdhyana@gmail.com
*Dadas las características de esta formación, la opción en diferido no incluye la descarga de las sesiones. En esta modalidad se dará e1 acceso a la visualización de los vídeos durante los 20 días siguientes a su finalización. En ningún caso se prolongará en el tiempo dicho acceso. Se prohíbe la grabación y reproducción a terceros de los contenidos presentados en este seminario.

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Nivel
Todos los niveles
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Modalidad

Modalidad

Nota Importante: si el precio supone un obstáculo para ti, por favor, que esa no sea la razón para dejar de hacer este programa. Ponte en contacto conmigo, a través de mail o RRSS y vemos opciones que se ajusten a tu situación actual.

Instructores

Diana Prieto Rodríguez

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Psicóloga colegiada (M-22961). Instructora certificada del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidades de Massachusetts y Brown) – Profesora de Hatha yoga por Padmasana Center (Rishikesh, India) – Máster en Neuromanagement (Universidad Rey Juan Carlos) – Experta en mindfulness en contextos educativos (Universidad Camilo José Cela) – Amplia formación en mindfulness y compasión. Asidua a retiros Vipassana.

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