Taller «Una Mente Atenta es una Mente Feliz» en la Semana de la Felicidad de Santander
Acerca de
Estamos felices de que la Asociación Mundo Sostenible, nos haya invitado a participar en la XI Semana de la Felicidad de Santander, para hablar de Mindfulness. En esta charla, exploraremos qué es el mindfulness y cómo practicarlo de manera efectiva para reducir el estrés y aumentar la felicidad. Aprenderás técnicas prácticas para incorporar la atención plena en tu rutina diaria.
Descubre cómo el mindfulness puede ayudarte a vivir más conscientemente, a apreciar cada momento y a encontrar la calma en medio del ajetreo de la vida moderna.
¡No te pierdas esta oportunidad de explorar tu bienestar interior y descubrir la verdadera alegría de vivir en el momento presente!
Estructura semana de la felicidad
DEL 18 AL 23 DE MARZO DE 2024
De 19:00 a 20:30h de lunes a viernes.
De j18:00 a 20:30h el sábado.
Facilitadoras
Diana Prieto Rodríguez: Psicóloga colegiada. Instructora certificada del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidades de Massachusetts y Brown). Profesora de Hatha yoga por Padmasana Center (Rishikesh, India). Máster en Neuromanagement (Universidad Rey Juan Carlos). Experta en mindfulness en contextos educativos (Universidad Camilo José Cela). Amplia formación en mindfulness, compasión y estudio y práctica del Dharma. Largo recorrido como participante en retiros Vipassana.
Eva Gómez: instructora del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidades de Massachusetts y Brown). Máster en mindfulness (Universidad de Zaragoza). Experta en mindfulness en contextos educativos (Universidad Camilo José Cela). Instructora de mindfulness infanto-juvenil (Método Eline Snel). Educadora de Disciplina Positiva en la primera infancia, el aula, la familia y empresas (Positive Discipline Association). Coach personal (titulación avalada por la International Coach Federation). Facilitadora de Focusing (Instituto Español de Focusing). Facilitadora de TREVA (Universidad Camilo José Cela). Especialista en gestión emocional y autoconocimiento a través de la pintura (Universidad de Girona). Enfermera colegiada. Amplia formación en trauma, compasión y psicología positiva. Largo recorrido como participante en retiros Vipassana.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Semana de la Felicidad:
Del 18 al 23 de marzo de 2024
De lunes a viernes: 19:00 a 20:30 horas.
Sábado: 18:00 a 20:30 horas.
Taller «Una Mente Atenta es una Mente Feliz»:
Día 23 de marzo de 2024 de 19:00 a 20:00 horas.
Lugar:
Centro Cívico Tabacalera. C/ Antonio López, 36. Santander.
Importe:
La entrada es libre y gratuita, sujeto a la disponibilidad de espacio en la sala.
Para más información, contacta a mindsightdhyana@gmail.com.
FECHA Y HORA DEL TALLER: Día 23 de marzo de 2024 de 19:00 a 20:00 horas.
LUGAR: Centro Cívico Tabacalera. C/ Antonio López, 36. Santander.
SEMANA DE LA FELICIDAD: Del 18 al 23 de marzo de 2024
De lunes a viernes: 19:00 a 20:30 horas.
Sábado: 18:00 a 20:30 horas.
Instructores
Diana Prieto Rodríguez
Psicóloga colegiada (M-22961). Instructora certificada del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidades de Massachusetts y Brown) – Profesora de Hatha yoga por Padmasana Center (Rishikesh, India) – Máster en Neuromanagement (Universidad Rey Juan Carlos) – Experta en mindfulness en contextos educativos (Universidad Camilo José Cela) – Amplia formación en mindfulness y compasión. Asidua a retiros Vipassana.
Eva Gómez
Instructora del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidades de Massachusetts y Brown) – Máster en mindfulness (Universidad de Zaragoza) – Experta en mindfulness en contextos educativos (Universidad Camilo José Cela) – Instructora de mindfulness infanto-juvenil (Método Eline Snel) – Coach personal (titulación avalada por la International Coach Federation) – Facilitadora de Focusing (Instituto Español de Focusing) – Facilitadora de TREVA (Universidad Camilo José Cela) – Especialista en gestión emocional y autoconocimiento a través de la pintura (Universidad de Girona)
