Retiro de mindfulness sensible al trauma (Madrid)
Acerca de
Ven a practicar mindfulness durante todo un fin de semana en Madrid capital, (puedes llegar desde el metro).
Este retiro de mindfulness sensible al trauma, da acogida a cualquier persona que quiera iniciarse o continuar la meditación de atención plena, desde la seguridad de la práctica guiada por dos profesionales de la salud, formadas en trauma.
Vamos a practicar mindfulness y a cultivar las actitudes que le dan soporte para aprender a potenciarlas y conectar contigo y con los demás de una forma genuina.
La propuesta en este retiro es dar espacio a la sensibilidad de cada persona durante la práctica de la atención plena en silencio, presentando opciones informadas en el trauma para practicar mindfulnes con delicadeza y seguridad. Una invitación a cuidarte y descubrirte a ti mism@ sin dejar de disfrutar en un maravilloso y tranquilo entorno en el centro de Madrid.
La casa está situada en el centro de Madrid, en el interior de un parque privado que cuenta con instalaciones amplias y cómodas que favorecen el ambiente de silencio y recogimiento.
Estructura del retiro
01 | VIERNES 25
17:30 – 18:30: Llegada
18:30 – 20:30: Bienvenida, presentación del retiro y meditación
21:00 – 22:00: Cena
22:00 – 22:30: Meditación e inicio del silencio
22:30: Descanso
02 | SÁBADO 26
8:00 – 8:30: Meditación
8:30 – 9:30: Desayuno
9:30 – 14:00: Sesión matutina
14:00 – 15:30: Comida
15:30 – 21:00: Sesión vespertina
21:00 – 22:00: Cena
22:00 – 22:30: Meditación
22:30: Descanso
03 | DOMINGO 27
8:00 – 8:30: Meditación
8:30 – 9:30: Desayuno
9:30 – 13:30: Sesión matutina. Apertura del silencio. Clausura del retiro
13:30: Comida
*estos horarios pueden sufrir ligeras modificaciones
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Coste instructoras (guías prácticas, ejercicios y enseñanza): 165€.
Coste alojamiento:
– Habitación doble: 102€/persona (alojamiento y comida)
– Habitación individual: 106€ (alojamiento y comida)
Coste total retiro en habitación doble: 267€/persona
Coste total retiro en habitación individual: 271€
POLÍTICA DE CANCELACIONES
Puedes consultar nuestra política de cancelaciones en el siguiente enlace.
¡Inscríbete y disfruta de este viaje hacia tu interior! Para inscripciones o más información, contacta a mindsightdhyana@gmail.com
267.00€
HABITACIÓN INDIVIDUAL: 271€
LUGAR: Casa de Espiritualidad Carabanchel (Madrid).
FECHAS: Días 25, 26 y 27 de octubre de 2024.
Instructores
Diana Prieto Rodríguez
Psicóloga colegiada (M-22961). Instructora certificada del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidades de Massachusetts y Brown) – Profesora de Hatha yoga por Padmasana Center (Rishikesh, India) – Máster en Neuromanagement (Universidad Rey Juan Carlos) – Experta en mindfulness en contextos educativos (Universidad Camilo José Cela) – Amplia formación en mindfulness y compasión. Asidua a retiros Vipassana.
